Kontakt

Romana Farna

Adresa: Na Jízdárně 18, Moravská Ostrava (1. patro vlevo, na konci chodby)

Email: romana.farna@seznam.cz

Mobil: +420 604 954 436

GPS: 49.8273709, 18.2721863


Jak se objednat na masáž:

  • Můžete napsat mail, odepíšu Vám hned večer, jakmile přijdu domů.
  • Můžete mi zavolat z mobilu nebo poslat SMS a objednat se přímo (prosím NEVOLEJTE MI Z PEVNÉ LINKY, je malá pravděpodobnost, že se dovoláte a já pak tyto čísla nemohu prozvonit a nevolám na ně ani zpět, protože se mi většinou stalo, že toto byl telefon odněkud z kanceláře, kde je spousta úředníků a žádný se nepřiznal, kdo volal na masáže, takže jsem tam volala zbytečně).

Jak mohu přijít:

  • Tramvajová zastávka: Tramvají:  Krajský úřad, Dr. Malého
  • Autobusová zastávka: Autobusem:  Na Jízdarně

Služby

Ceník


Masáže 40 – 45 minut
320,- Kč
(klasická masáž záda+šíje, klasická masáž nohy, baňkování, reflexní terapie, masáž hlava, masáž trup+břicho)


Masáž relaxační 60 – 70 minut
550,- Kč
(aromatická relaxační masáž, masáž s peelingem – sůl, káva, byliny)


Masáž kombinovaná 60 – 70 minut
550,- Kč
(klasická masáž záda+šíje s moxováním nebo s fonoforézou atd.)


Masáže 1,5 hodiny
650,- Kč
(lymfatická masáž, kraniosakrální terapie, čínská tlaková masáž, kombinované terapie, thajská masáž)


Masáž medová 70 minut
650,- Kč


Masáže 2h a 15 minut
850,- Kč
(celková klasická masáž, kombinace masáží dle vlastního výběru)


Masáž 15 – 20 minut
200,- Kč
(ruce, břicho)


Kurzy, akce a semináře

  • Moderní, rozumná a zdravá strava, 21. 2. 2016, 13:00-16:30
    Jak rychle, jednoduše, zdravě, chutně a levně uvařit dle zásad ajurvédy, čínské medicíny a tradic česko-moravsko-slovenska. Vliv stravy na naše zdraví, inteligenci, emoce, náladu....Recepty na některá jídla pošlu účastníkům mailem. Shanti Yoga, TCM Academy
  • Akupresura - celé tělo na dosah ruky I., 12. 3. 2016, 9:00-17:00
    Teoretická část: meridiány - dráhy, kterými koluje v našem těle energie; jin - jang; orgány ZANG - FU, tj. plné orgány jinové a duté jangové; 5 prvků, 6 energií
    Praktická část: nácvik tonizačních a sedativních hmatů akupresury; akupresura bodů na začátku a konci meridiánů pro znovuobnovení koloběhu energie; akupresura bodů přechodu a pramene, které vyrovnávají energii mezi párovými orgány K-Trio
  • Akupresura - celé tělo na dosah ruky 2., 19. 3. 2016, 9:00-17:00
    Teoretická část: určení osobní konstituce a aktuální kondice podle tčm: jinová - jangová; vhodná strava podle tčm; bylinky; diagnostika ze zad a z jazyka
    Praktická část: akupresura tonizačních a sedativních a univerzálních bodů; akupresura bodů Pět přehrad K-Trio
  • Základy ajurvédy, 3. 4. 2016
  • Ajurvéda a jóga - příjemná změna životního stylu I., 16. 4. 2016, 9:00-17:00
    Teoretická část: co je ajurvéda a jóga; základy filozofie sánkhja, indická kosmologie, 24 tattev; historie a současnost v józe a ajurvédě u nás i ve světě
    Praktická část: jednoduché asany pro obnovení a udržení pružnosti těla a pro dobrou kondici; dechové techniky - pranajama - rozproudění a ovládnutí uzdravující životní energie pomocí dechu; koncentrační techniky - zlepšení soustředění, dobrá paměť, vnitřní klid a pocit štěstí za každé situace; základ ajurvédského čištění - paňčakarma
    S sebou: pohodlné oblečení, psací potřeby
    -během semináře hodinová pauza na oběd
    Cena: 650 KČK-Trio
  • Reflexní terapie, 9. - 10. 4. 2016
    Dvoudenní víkendový kurz, oba dva dny od 09:00 do 17:00, v průběhu pauza 1h na oběd.
    Cena za oba dny: 1 200 KČ
    Místo konání: v masérně, Na Jízdárně 18, Moravská Ostrava
    Kurz je zakončen certifikátem o účasti.
    Náplň kurzu: Úvod do teorie jin a jang, 5 prvků, duté a plné orgány, vnější a vnitřní vlivy, strava, byliny, cvičení; teorie reflexní terapie; orientace na rukou a na ploskách nohou - reflexní plošky a body; využití akupresury v reflexní terapii; nácvik ve dvojicích; uplatnění teorie v praxi
  • Ajurvéda a jóga - příjemná změna životního stylu II., 23. 4. 2016, 9:00-17:00
    Teoretická část: určení tělesného typu - dóši - váta, pitta, kapha; určení duchovní úrovně - guny - tamas, radžas, sattva; strava dle ajurvédy
    Praktická část: jednoduché asany pro obnovení a udržení pružnosti těla a pro dobrou kondici; dechové techniky - pranajama; koncentrační techniky, meditace; masáž marmových bodů na rukou, nohou, těle i na hlavě
    S sebou: pohodlné oblečení, psací potřeby
    -během semináře hodinová pauza na oběd
    Cena: 650 KČK-Trio
  • Pranajama k dennímu použití pro jogíny i nejogíny, 4. 6. 2016, 9:00-13:00
    -co je osmidílná jógová stezka
    -jak využít dechu k obnovení životních sil, k fungování těla i mysli, pro větší radost ze života a zastavení stárnutí
    -jednoduché koncentrační techniky pro každého
    Místo konání: V masérně
    Objednávky: +420 604 954 436, romana.farna@seznam.cz
    Maximální počet účastníků: 10
    Cena: 200 KČ
  • Základy marmové terapie, 5. 6. 2016

  • Reflexní terapie
    U mne, v masérně, Na Jízdárně 18, Moravská Ostrava. Náplň kurzu –teorie , orientace na chodidle a na ruce, jednotlivé orgány, využití akupresury v reflexní terapii, doporučení bylinek a stravy na zlepšení nebo udržení zdraví. Využití poznatků ing. J. Janči. Nácvik ve dvojicích, termín dle objednávek- víkendový kurz, je třeba nejméně 16 hodin, (2 dny) Masáže Romana Farna
  • Moxování
    U mne, v masérně, Na Jízdárně 18, Moravská Ostrava. Náplň kurzu – úvod do teorie čínské medicíny, použití moxy – tj. pelyňkový doutník, ke zharmonizování těla a mysli, doplnění chybějící energie, povzbuzení metabolismu, vhodné jako doplňkový kurz k Reflexní terapii nebo k Akupresuře, ale i samostaně. Termín dle objednávek – víkendový kurz, je třeba alespoň 8 hodin.(1 den) Masáže Romana Farna
  • Meditační a relaxační techniky, cvičení na úpravu zdravotního stavu
    Vše, co učím, vychází z jógy, ajurvédy, čínské medicíny a z mé dlouholeté práce s klienty a s vlastním zdravím – kterýkoliv víkend, na požádání – vše na domluvě. V masérně i kdekoliv jinde.

Odkazy



Těším se na Vaši návštěvu!